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Das verändert sich nach 7 Tagen Heimweg-Training
Statt Mails zu checken oder die Kollegin zurückzurufen, singst du am Heimweg zur Lieblingsmusik.
Statt schlechte Stimmung zu verbreiten, schmiedet ihr beim Abendessen Pläne für's Wochenende.
Statt gedanklich die Termine von morgen durchzugehen, trinkst du einen Kaffee auf der Couch.
Statt beim Einschlafen über Teamthemen zu grübeln, liest du im Bett ein gutes Buch.
So läuft das Heimweg-Training ab:
7 Tage, 7 Mails – mit PDF (und manchmal Audio).
Du wählst eine Übung und nimmst sie mit auf den Heimweg.
Ob zu Fuß, mit dem Auto oder den Öffis – die Übungen passen zu jedem Weg.
Dazu: Impulse für den Abschluss am Arbeitsplatz und ein Feierabend-Planer.
Hallo, ich bin Lara Weber und ich weiß:
Abschalten ist richtig, richtig schwer.
Vor allem wenn wir jeden Tag für Menschen verantwortlich sind und unseren Job gut machen wollen.
Seit über 10 Jahren arbeite ich im Sozialbereich und das in verschiedenen Rollen: ​In der direkten Begleitung von Menschen und im Personalmanagement. Ich kenne also beide Seiten.​
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Heute arbeite ich als Personalerin, Trainerin und systemisch-lösungsorientierte Beraterin.
In meinem Alltag sehe ich immer wieder, wie wichtig es ist, den Kopf frei zu bekommen und die Batterien aufzuladen. Genau deswegen habe ich das Heimweg-Training entwickelt.
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Denn Abschalten und Entspannen ist nicht nur für den Urlaub gedacht. ​​​
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Die Inhalte dieses Freebies dienen ausschließlich der allgemeinen Information und sind keine individuelle Beratung oder Therapie.
Die Anwendung der Übungen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Bitte beachte deine persönliche Sicherheit und die geltenden Verkehrsregeln, besonders bei Übungen unterwegs oder im Straßenverkehr.
Bei gesundheitlichen Problemen oder psychischen Belastungen wende dich bitte an eine Fachperson.
Kontakt:
Mag.a Lara Weber
info@laraweber.at
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Rechtliches: