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Es gibt Tage, in denen hat man das Gefühl, keine Minute ungestört gearbeitet zu haben, richtig? Telefon, Mails poppen auf, Meetings in Dauerschleife, ...  Laut einer Studie von Vera Starker werden Wissensarbeiter_innen durchschnittlich alle vier Minuten unterbrochen . Das bedeutet: 15 Unterbrechungen pro Stunde. Das hat Folgen für Produktivität, Stresslevel und sogar die Fehlerquote. Vera Starker und ihr Team haben 637 Beschäftigte aus 25 Unternehmen in wissensintensiven...

Wirksamkeit von Achtsamkeitsprogrammen im Unternehmenskontext - Zahlen & Fakten Google, SAP, Bosch, Black Rock, Siemens, Semperit ... ......

Du hast das Heimweg-Training gemacht und gemerkt, wie gut dir ein bewusster Übergang zwischen Arbeit und Freizeit tut? Und jetzt? Oje,...